Über Andyfitfulness

Als Andy-Fitfulness, 62+, dirigiere ich meine eigene Geschichte und schöpfe als Extremsportler nicht nur körperliche, sondern auch mentale Energie.

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Mein Leitspruch „A marathon a day keeps the doctor away” prägt meinen Alltag. Das tägliche Speed- & Powerwalking wird durch Krafttraining, Achtsamkeitsübungen,  Kälteexposition sowie Saunagänge ergänzt, und spiegelt die Balance von Körper und Geist wider. Durch mein einzigartiges Ritual, kombiniert mit CO₂-induzierten Atemtechniken und NO-Klangtherapie, ebne ich einen außergewöhnlichen Weg zu hormonellem Gleichgewicht.

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Als Baumeister meines Glücks integriere ich Sport, kreative Inspiration, familiäre Bindungen und hochwertige Vitalstoffe. Mein Konzept für ein erfülltes Leben beruht nicht nur auf körperlichem und geistigem Training, sondern auch auf ausgewogener Ernährung und bewusster Vitalstoffergänzung. Die resultierende Expertise hat mich zu einem sehr kritischen Testimonial für orthomolekulare Substanzen geformt.

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Ich definiere fortlaufend die Grenzen des Möglichen neu und erkenne den unschätzbaren Wert einer durchdachten orthomolekularen Unterstützung. Mein Konzept des Lebenskraft-Syndroms spiegelt Gesundheit als Instrument wider, um mit Selbstbestimmung und Erfüllung zeitlos durch die Zeiten zu gehen, ohne mich mit 80 zufriedenzugeben, wenn 100 das neue 40 sein kann.